利用者:RayfordCouch5

出典: くみこみックス

Grundläggande Foot Care for Women

Kvinnor älskar att bära moderiktiga skor. Dessa kan inte alltid vara bekvämt, men i namn av mode, kvinnor är villiga att ta värk och smärta som kommer med bär klackar. Hallux Valgus, liktornar och förhårdnader är några av de elände stilettos kan orsaka oss. Många artiklar har redan meddelat att bära klackar alltför ofta kan lämna våra fötter inte känner och ser sitt bästa. När vi ser att våra fötter är inte vacker på grund av att försumma fotvård, är det naturligt att vilja dölja dem i ett par gamla Nike Skor för resten av våra liv.

Så om dina fötter ser ut som något katten släpat in, här är några tips om god fotvård för att hålla dina fötter ser och må bra.

Tvål, vatten och mycket mer.

Den första och viktigaste regeln är att alltid hålla fötterna rena. Smutsiga fötter ser äckligt, så tvätta dina fötter regelbundet med tvål och vatten. Det är också en bra idé att köpa en pimpsten och fot skrubb så att du kan kasta av död hud. Men innan kraftigt gnugga dina fötter med pimpsten, se till att dina fötter i varmt vatten för enklare exfoliering. Fötterna exfoliering bör göras minst en gång i veckan. Build-up döda huden kan orsaka fotsvamp, svamp och förhårdnader. Efter tvätt, se till att torka dina Tootsies ordentligt.

Olja och Lotioner

Fukta fötterna efter tvättning och torkning. Fötterna är torrare än de flesta delar av kroppen. Fukten från olja eller lotion kan förhindra sprucken hud. Torr hud är ingen vacker syn. Torr hud på fötterna är inget undantag till detta. För att göra blodet cirkulerar och enkel muskelspänningar kan du massera dina fötter när gnugga i fuktighetskräm. Massera hjälper också dina fötter absorberar produkten.

Pedikyr

Pedikyr inte bara ser söt men också bidra till att hålla inåtväxande naglar och svamp borta. Om du kan, försök att få regelbundna pedikyr. Om du inte har råd med det, kan du göra det själv. Grunderna i en pedikyr ingår fotbad fötterna i varmt vatten, beskärning tånaglarna (rakt över), arkivering ojämna kanter med en nagelfil, ta bort gamla nagellack (helst med en icke-aceton remover) och skura fötter. Efter detta fuktgivande fötterna med en rik fot fuktighetskräm (olivolja är också bra) och sätta på nya polska, och voila! Dina fötter är nu ganska. Du måste dock vara att se till de verktyg du använder är helt steriliseras. Smutsiga redskap kan orsaka tånagelsvamp och infektioner. Tånagelsvamp är missfärgning av dina tånaglar. Villkoret börjar som en liten gulaktig fläck under nageln och om de lämnas obehandlade, sprider det och tånaglar blivit tjock och missfärgad.

Nike högklackade skor, flip-flops, och bara fötter.

Det är viktigt att ge dina fötter en paus från höga klackar så ofta du kan. Under helgerna, halka på par Nike skor eller flip-flops (om vädret tillåter det) för att köra ärenden. Om du sitter bakom skrivbordet på kontoret, lyft av hälarna, sträcka på benen, och vicka dina bara tår för att öka blodcirkulationen.

Att vara på modet behöver inte vara obekväm. Kolla in http://www.nikeskorsalu.com/ för de mest bekväma och snygga skor som kommer med stora, stora rabatter.